Aktuell in HAPPY WAY

Schwerpunkt: Entschleunigung

Von Hundert auf Null: So fühlt sich das Leben in Corona-Zeiten für viele an. Diese Vollbremsung ist eine sehr herausfordernde Art der Entschleunigung. Denn das Herunterkommen gelingt nicht so einfach. Im Außen steht zwar (fast) alles still, aber in uns tobt das Chaos. Der Stress hat sich nach innen verlagert.  Die gute Nachricht: Jetzt ist genau der richtige Moment, Entschleunigung zu lernen – und sie dann auch beizubehalten, wenn das Leben wieder Fahrt aufnimmt. In dieser Happy Way findest Du viele Inspirationen, wie Du mit Achtsamkeit und bewusster Verlangsamung Stress und Angstgefühlen begegnen kannst.

Weitere Highlights in unserer Frühlings-Ausgabe:

Extra zum Herausnehmen: Rezeptheft DARM-DETOX-KUR
Drei Tage, die den Darm entlasten, den Körper fit machen und den Geist klären. Gönn Dir selbst ein tief reinigendes Wochenende mit unserer Mini-Kur. Mit leckeren Rezepten 

Mein Leben als Superheldin 
Betrachte Dein Leben doch mal als Video Game. Darin bist Du die Heldin, die mit den richtigen Verbündeten ein Level nach dem anderen knackt. Eine Spielanleitung, die glücklich macht.

Grüner wird’s nicht!
Ob grüner Spargel, Bärlauch oder Spinat: unser Körper liebt und braucht alles, was grün ist. Mega leckere Gerichte, die den Frühling auf den Teller holen.

Meditieren mit der Mala 
Die Mala ist Schmuckstück und Meditationshilfe in einem. Die lange Perlenkette kann zur mehr Ruhe und Klarheit verhelfen und ist besonders wirkungsvoll, wenn man sie selber macht. 

Atmen, Asthma und Allergien 
Viele leiden im Frühling unter Atemnot. Bei Asthma und Heuschnupfen gibt es zum Glück viele natürliche Heil-Ansätze. 

Yoga für tiefen Schlaf 
Wie achtsames Yoga die Gedanken sanft zur Ruhe bringt und für erholsame Nächte sorgen kann. Mit einer Yoga-Sequenz zum Mitmachen.

Bio-Haarpflege made by me
Mützen und Heizungsluft haben unsere Haare monatelang gestresst. Jetzt brauchen sie reichhaltige Pflege, die man wunderbar selbst machen kann. Probier mal unsere tollen Rezepte! 

Wir wünschen Euch Glück, Gesundheit und inneres Wachstum auf dem Happy Way! 

Die nächste Ausgabe erscheint am 11. Juni 2020 

Die nächste Happy Way erscheint am 5. März 2020.